一条规格为150厘米的软尺，一支标记笔（眼线笔或眉笔等易于在皮肤上留下笔迹并易于擦除的笔），两条松紧带（一条的长度足以绕腰部一周，用于系在腰围线上；另一条的长度足以绕臀部一周，用于系在臀围线上），数据记录工具（笔和纸张）等。在记录纸张上，把尺寸测量项目按「各部位量身法」的测量顺序列成表，或者直接下载打印 「量身数据记录表」 （总共有四种表格，下图是以女子全身量身数据记录表作为示例，表格请到 量身须知 下载），记录表用来记录量身数据。